腳腕疼一般指的是腳踝疼。開車腳踝疼，可能與開車時間過長、軟組織受損、跟腱炎、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、開車時間過長：如果長時間開車，且保持同一個姿勢，可能會超過肌肉的代償能力，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹等。需要調(diào)整開車時間，建議開車1~2小時后靠邊停車休息10~20分鐘，以此改善腳踝疼痛的情況。
2、軟組織受損：如果開車時發(fā)生車禍，可能會導(dǎo)致腳部受到撞擊或者磕碰，從而使局部軟組織受損，引起紅腫、疼痛、皮膚青紫等癥狀出現(xiàn)。疾病發(fā)生的24小時內(nèi)可以使用冰塊對局部進(jìn)行冷敷，時間可持續(xù)10~15分鐘，1~2小時后可重復(fù)進(jìn)行冷敷。24小時后可以使用40~42℃的熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，時間可持續(xù)15~20分鐘，2~4小時后可重復(fù)進(jìn)行熱敷。
3、跟腱炎：長時間的開車可能會加重跟腱部位的勞損性損傷，誘發(fā)跟腱炎，使腳部出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵化等。需要使用拐杖或輪椅等避免跟腱活動，防止跟腱損傷進(jìn)一步加重?？勺襻t(yī)囑通過萘普生片、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛治療。
4、筋膜炎：開車時間過長會導(dǎo)致局部肌肉過度疲勞，會引發(fā)筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥，比較常見的癥狀是局部疼痛、肌肉痙攣、運(yùn)動障礙等。可遵醫(yī)囑通過塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物緩解疼痛。同時要接受微波治療，一次的時間一般是30~40分鐘，一天可進(jìn)行2次。
5、腰椎間盤突出癥：如果自身患有腰椎間盤突出癥，突出的椎盤組織可能會壓迫下肢神經(jīng)，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等?？勺襻t(yī)囑通過美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片、氯唑沙宗片等藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛和肌肉松弛治療。必要時需要進(jìn)行手術(shù)治療，如單純椎板間開窗髓核摘除術(shù)。
患者在接受醫(yī)生治療時需要多注意休息，不建議患者頻繁走動，以免影響疾病恢復(fù)。
