沉香聞多了對身體并不好。雖然沉香作為一種香料和中藥材,具有多種對人體有益的功效,如寧心安神、行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘等,但過量吸入沉香也可能帶來一些不良影響。
沉香聞多了可能會導致神經中樞長期處于興奮狀態(tài),從而影響睡眠質量。這主要是因為沉香中的某些成分具有提神醒腦的作用,但過量吸入則可能適得其反。沉香性微溫,長期或大量熏沉香可能會助熱生濕,對于內火旺盛或體內有濕熱的人群來說,可能會加重病情。此外,過量吸入沉香還可能引起咽喉腫痛、口干舌燥等不適癥狀,甚至可能影響呼吸和妊娠。
總之,建議在使用沉香時,要適量、適時,避免長時間大量吸入。對于孕婦、陰虛火旺以及氣虛下陷者等特殊人群,更應慎用沉香,以免對身體造成不良影響。同時,在使用沉香時,也應注意通風換氣,保持室內空氣流通,避免在封閉環(huán)境中長時間使用。