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四神湯有什么用,吃火龍果有什么用

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-02-21 12:13:09 手機(jī)版

1,吃火龍果有什么用

火龍果的功效: 1、排毒解毒、保護(hù)胃壁; 2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性,抑制癡呆癥發(fā)生; 3、美白皮膚、養(yǎng)顏;4.減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。 4、火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?;筛芍瞥刹恕㈩伾商釤捠秤蒙?。 火龍果的作用: 火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示,火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng),病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。 火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 1、火龍果果實(shí)中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種?;ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對(duì)抗自由基,有效抗衰老;還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的發(fā)生。 2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。 3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。 4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素,攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

2,什么湯可以養(yǎng)顏

冰糖燕窩 材料: 燕窩15克、粉光參10克、冰糖少許。 作法: 1.燕窩先泡水去掉雜質(zhì)。 2.水煮滾后將所有藥材加入燉煮。 3.煮滾后加入冰糖,所有的材料皆可食用。 4.如果喜歡吃甜一點(diǎn)的人,可以加幾顆紅棗調(diào)味。 雅妍小提醒:因?yàn)檠喔C是相當(dāng)頂級(jí)的材料,若嫌燕窩成本高,可以用白木耳來(lái)燉煮取代,仍有不錯(cuò)的功效。 五神湯 材料: 蓮子25克、芡實(shí)25克、茯苓25克、淮山25克、薏仁50克、冰糖適量。 作法: 1.將所有藥材先過(guò)水洗一遍。 2.水煮滾后將所有藥材加入煎煮。 3.煮滾藥材加入冰糖,可當(dāng)甜品食用。 雅妍小提醒:四神湯除了是很好的藥膳,也是臺(tái)灣很常見(jiàn)的小吃料理。別看它簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一碗,好處很多,秋天容易覺(jué)得干燥、積痰,喝四神湯都能改善。不過(guò)我在外面喝過(guò)的四神湯有不少都加了味精,感覺(jué)還是自己煮比較安心。四神湯加了薏仁就成為五神湯,薏仁則可美白除垢,對(duì)于美容養(yǎng)顏很有幫助。 冬瓜湯百合湯涼瓜蘋(píng)果蜜棗湯 原料:涼瓜 225克、蘋(píng)果 4個(gè)、蜜棗 6顆、無(wú)花果 5顆、瘦肉 225克、鹽、適量。 做法: 1、洗干凈涼瓜,切開(kāi)兩邊,去瓤切塊。 2、蘋(píng)果洗干凈,切塊。 3、洗干凈蜜棗和無(wú)花果。 4、瘦肉洗干凈,汆燙后再?zèng)_洗干凈。 5、煲滾適量水,放入涼瓜、蘋(píng)果、蜜棗、無(wú)花果和瘦肉,水滾后改慢火煲約2小時(shí),下鹽調(diào)味即成。 希望我的建議對(duì)您又好處,也希望您越來(lái)越漂亮!

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