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白發(fā)吃什么中藥好,吃什么中藥可以治療白發(fā)

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-03-04 01:57:31 手機版

1,吃什么中藥可以治療白發(fā)

您好,現(xiàn)在市場上有很多治療白發(fā)的偏方,但是白發(fā)這個癥狀,到現(xiàn)在都沒有確定的治療方法,建議您平時多吃黑芝麻,黑豆這類的粗糧,也可以適當?shù)某砸恍┦诪踔惖闹兴?,但是建議您在醫(yī)生的指導下服用。長期堅持,總會有效果。如果你是少年白的,可以用:鮮白毛根250克,或用干的也行,干的80克。水煎10-15分鐘,取汁頻服,每日一劑,連服2-3個月。此癥為熱血所致。 精血虧損型白發(fā):生地10克,首烏10克,芝麻10克。將生地和首烏焙干研末,再與芝麻混合搗之如泥,開水送服,每日一劑,連服3個月。

2,白頭發(fā)吃什么中藥

應多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā),如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素B是造成“少白頭”的另一個重要因素,應增加這類食品的攝入量,含維生素B較多的食品有谷物、豆類、干果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。 頭發(fā)變白以后可用中藥調(diào)理 可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì),一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?精神放松很重要。如果某段時間,精神上過于緊張、焦慮,會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加,使酪氨酸酶活性減少,從而影響黑色素的代謝,使頭發(fā)中的黑色素合成減少。 不要濕頭睡覺預防頭發(fā)早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭,一般每周1~2次,夏季適當增加次數(shù)。用水宜用含礦物質(zhì)不多,對毛發(fā)無刺激的軟水,水溫以接近體溫較適當。洗頭后,濕著頭發(fā)睡覺不好,易受風寒,導致早生白頭發(fā)。 走在太陽下,應做好保護。避免強烈的日光或干燥多風使毛發(fā)變性。廣東的太陽紫外線強度大,以上午10時到下午4時紫外線最強,即使秋冬季也是如此,紫外線可使頭發(fā)中的化學結(jié)構(gòu)斷裂,破壞頭發(fā)的彈性,頭發(fā)變干,顏色也會變淡。不要讓頭發(fā)過多地曬太陽,秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕,防紫外線的護發(fā)品會有一定的作用。建議你用食物治療 ●黑豆30克,枸杞子15克,瘦 豬肉100克。加水用砂鍋燉熟,加 糖、味精調(diào)味服食。常服可滋陰補 腎,養(yǎng)發(fā)烏發(fā)。 ●用桑椹子30克搗爛,糯米 100克煮粥,加糖調(diào)味服食。此方 對少年白發(fā)效果較好。 ●生首烏、茯苓、女貞子各200 克,黑豆100克,當歸、枸杞子、牛 膝、補骨脂各60克,黑芝麻50克, 濃煎成膏,加蜂蜜適量調(diào)勻,再加 熱后放瓶中備用。早晚取一勺,加 水飲用。常服滋補肝腎,養(yǎng)發(fā)烏發(fā)。 ●何首烏適量研粗末,沸水沖 泡代茶飲。常服有烏發(fā)作用。 ●桂圓5克,黑木耳3克,燉 湯服食,可養(yǎng)血烏發(fā)。 ●女貞子250克,加入米酒 1000毫升,密封浸泡1個月;或桂 圓肉、何首烏、雞血藤各250克,加 米酒1500毫升,密封浸泡10天。每 次飲15毫升,1日2次。 勤按摩,疏心胸 此外,還可以采用按摩的方 法,就是經(jīng)常用十指由頭部前發(fā)際 向后做梳頭式按摩30次,用手指輕 柔叩擊頭皮,并配合點揉太陽穴、 攢竹、魚腰、絲竹空、百會、四神 聰、頭維、率谷、風池、印堂等穴 位,可疏通經(jīng)絡(luò)氣血,改善頭部血 液供給,使氣血通暢,達到美發(fā)烏 發(fā)的目的,你不妨試試。 要盡量避免情緒焦慮及緊張。 保持心情舒暢,工作學習要注意勞 逸結(jié)合,積極參加體育鍛煉。同時, 還要注意飲食營養(yǎng),糾正偏食習 慣,多吃高蛋白食物及粗糧、綠色 蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花 生等。

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