體虛易上火,可以根據(jù)不同的時節(jié)進(jìn)行調(diào)理,有些補(bǔ)品,體虛的人根據(jù)氣候溫度來進(jìn)行補(bǔ)益,才有益于人體吸收,比如冬季和夏季,不同的季節(jié)可以進(jìn)食不同的食材改善體虛易上火。
1、冬季的時候,氣溫比較低,應(yīng)該以溫補(bǔ)陽氣為主,可以多吃一些溫補(bǔ)的食物,比如說羊肉、牛肉、韭菜、生姜等食物。
2、夏季的時候,天氣炎熱,以養(yǎng)陰清熱為主。平時多吃一些新鮮的水果,還可以喝菊花,枸杞,西洋參泡水等。
但是體虛易上火的患者不可以久服清火藥,體虛患者出現(xiàn)大便干、嗓子疼、起口瘡,甚至口角起泡,它可以是由于內(nèi)環(huán)境炎熱、水分消耗過多所導(dǎo)致,但如果是年老患者或病程日久,以補(bǔ)充體內(nèi)滋潤物質(zhì)為主要原則。癥狀輕者,可以選用淮山藥、黑芝麻、蜂蜜、銀耳等具有滋養(yǎng)陰液、潤腸通便作用的食物來改善癥狀。癥狀重者,可以選用麻仁丸、五仁丸等中成藥或者中藥湯劑進(jìn)行治療。