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清掃護(hù)眼盲區(qū) 眼周問題跑光光

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-02-01 22:33:54 手機(jī)版

1、戴錯(cuò)眼鏡——眼周細(xì)紋

視力不佳卻沒戴眼鏡時(shí),為看清楚東西,眼睛往往不自覺的瞇起來,更有甚者,瞇眼同時(shí)還有皺眉的動(dòng)作,對(duì)于近視們,這幾乎習(xí)以為常,卻很容易在薄弱的眼周皮膚尤其下眼瞼部位造成垂直狀細(xì)紋。

怎么辦——選擇一款適合的眼鏡,至少在用電腦、看電影電視或閱讀這種需要連續(xù)用眼的時(shí)候佩戴。

2、不注意補(bǔ)涂——密集干紋

誰說眼霜只能早晚用?不少人因?yàn)榕麻L(zhǎng)脂肪粒,選擇最輕薄的眼部啫喱,每次只用極少一點(diǎn),往往到了下午,眼周就開始出現(xiàn)干紋,如果化了妝或者在空調(diào)、暖氣房中,干燥的狀況就更加明顯。

怎么辦——脂肪粒與眼霜是否含有油分沒有直接聯(lián)系,啫喱狀的眼霜在防止水分蒸發(fā)方面相對(duì)較弱,如果您喜歡輕盈的質(zhì)地,那就在包中備一支啫喱,隨時(shí)補(bǔ)涂。

3、眼溝下陷——“黑輪”

從內(nèi)眼角延眼骨下部的淺淺凹陷,俗稱淚溝。淚溝下陷與年齡沒有關(guān)系,有可能先于眼袋出現(xiàn)。凹陷部位的陰影容易造成眼圈發(fā)黑的印象,而相對(duì)突起的部位又會(huì)被人認(rèn)為是眼袋——“黑眼圈+眼袋”,即惱人的“黑輪”。

怎么辦——淚溝成因不明,可能遺傳,也可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期疲勞。注意用眼衛(wèi)生,避免用眼過度,伏案工作時(shí)每隔一個(gè)小時(shí)就遠(yuǎn)眺、按摩眼部放松一下,消腫的眼角和抗老化眼霜有一定幫助,不過一旦出現(xiàn)淚溝,最好去醫(yī)院咨詢整形美容方面的醫(yī)生,看看是否需要采用玻尿酸填充。

4、眼袋膨出——眼腫、黑輪

有些人天生眼下脂肪層偏厚,眼袋突出,這種情況在亞洲人平板的臉上更為明顯和常見。與下眼瞼突起三到五毫米左右的“臥蠶”不同,眼袋的寬度通常在一厘米以上。突出部位還會(huì)造成周邊陰影,看起來如同濃重的黑眼圈。

怎么辦——先天眼袋無法通過涂抹保養(yǎng)品解決,睡前少喝水、不飲烈酒,日常口味清淡,晚餐避免油膩厚重食物,有助于預(yù)防眼腫,土豆片、黃瓜片和紅茶包冷敷等傳統(tǒng)手段,能暫時(shí)緩和水腫狀況。實(shí)在想“消滅”眼袋的人,可咨詢整形美容科醫(yī)生,注射去眼袋的效果并不好,如果害怕美容手術(shù),就堅(jiān)持健康的生活方式并使用去腫和防松弛的眼部保養(yǎng)品,預(yù)防眼袋變大。

5、用眼過度——黑眼圈、干燥

下班時(shí)的黑眼圈、干紋總比晨起時(shí)明顯?不要把一切歸咎于“壓力過大”或“辦公室太干”,讓您顯得憔悴的原因,很可能是用眼過度。連續(xù)一小時(shí)以上盯著電腦屏幕或者閱讀文件,眼部會(huì)感覺疲勞、增加眨眼次數(shù),若佩戴隱形眼鏡,眨眼次數(shù)還會(huì)增加更多。長(zhǎng)期用眼過度,會(huì)造成眼部皮膚早衰。

怎么辦——養(yǎng)成每隔一到一個(gè)半小時(shí)左右休息五到十分鐘的習(xí)慣,嚴(yán)格將滴眼液的次數(shù)限制在每日兩到三次,眼部發(fā)酸干燥時(shí),寧可暫時(shí)放下手頭工作,走動(dòng)一下或者做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),讓眼睛和身體都休息一下,也有利于預(yù)防各種辦公室病。

6、沒有配合正確按摩——細(xì)紋、浮腫

擔(dān)心眼部皮膚太薄太脆弱,只輕輕地把眼霜“沾”上,最多點(diǎn)幾下了事;或者為了“促進(jìn)吸收”,用力拍打、搓揉、按壓,這兩種做法都不利于眼部護(hù)養(yǎng),影響眼霜的使用效果。正確的按摩能快速消除疲勞,強(qiáng)化眼部保養(yǎng)效果,錯(cuò)誤的手法則會(huì)拉扯刺激皮膚。

怎么辦——最簡(jiǎn)單有效的按摩手法是:從內(nèi)眼角開始,沿下眼眶內(nèi)側(cè)用無名指指腹按壓至外眼角,眼尾處輕輕向上提拉,再從外眼角開始,沿下眼眶外側(cè)按壓至內(nèi)眼角。上眼瞼直接由內(nèi)眼角按壓至外眼角即可。另外,用力上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠,是一種很好的“內(nèi)部按摩”,擠壓內(nèi)眼角處的睛明穴則能快速緩解眼部疲勞。

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