一天到晚手腳冰涼，可能是環(huán)境因素、貧血、腎陽虛、氣血不足、濕氣過重等原因所引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、環(huán)境因素：可能是長時(shí)間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中所引起的，會(huì)導(dǎo)致血液流通的速度減慢，也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，一般需要通過環(huán)境調(diào)整的方法改善，避免在寒冷的環(huán)境當(dāng)中。
2、貧血：嚴(yán)重貧血會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的紅細(xì)胞生成不足，也會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，誘發(fā)臉色蒼白或者是四肢乏力、手腳冰涼等癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┴i肝、菠菜等，還可以遵醫(yī)囑使用富馬酸亞鐵片、葉酸片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療。
3、腎陽虛：可能是過度勞累所引起的，會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎氣不足，出現(xiàn)畏寒肢冷或者是小便清長等癥狀。需要適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙?、黑芝麻等，還可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、附子理中丸、腎寶片等藥物治療。
4、氣血不足：有可能是長期不良飲食習(xí)慣或者是失血過多等原因所導(dǎo)致的，會(huì)導(dǎo)致氣血不足，使血液循環(huán)不暢，誘發(fā)手腳冰涼的癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z、紅棗等，還可以遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物治療。
5、濕氣過重：如果體內(nèi)的濕氣比較重，有可能會(huì)出現(xiàn)渾身困重或者是手腳冰涼，一般可以通過運(yùn)動(dòng)的方法改善，比如游泳、跑步、跳繩等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆、薏米等食物。
除此之外，還有可能是心陽虛等原因所導(dǎo)致，要密切觀察自身的臨床癥狀，也要多注意休息，避免長時(shí)間熬夜。
