1，床的作用是什么

用以滿足人類日常睡覺，記錄監(jiān)測體重，設(shè)計趨向智能。古代家具中臥具形式有四種，即榻、羅漢床、架子床、拔步床。后兩種只作為臥具，供睡眠之用；而前兩種除睡眠外，還兼有坐之功能。中國古人睡覺有大睡和小睡兩種，大睡就是晚上正式的睡眠，小睡指午休等小憩，榻和羅漢床用于小睡，可以用來待客，而架子床和拔步床用于大睡，不能用來待客。漢朝以前中國人的起居方式是席地而坐，故生活中心必然圍繞睡臥之地，待客均在主人睡臥周圍。久而久之，形成了國人待客的等級觀。清朝以前，甚至民國初年，國人待客的最高級別一直在床上或炕上。榻和羅漢床的主要功用反而不是睡臥，而是待客。擴展資料舊時通常以木材為材料，也可以不銹鋼、金屬為主要材料。一般有幾十個零件組成。標配的以床頭、床架、床尾、床腿、床板床墊、電動推桿、左右安全護擋、絕緣靜音腳輪、一體餐桌、設(shè)備置物托盤為組件，采用沖孔、裝配、焊接、壓鉚、除銹、噴塑等工藝。具有阻燃、防鼠、防蛀、耐用、實用簡約、美觀、易清潔、移動方便、使用安全等特點。人的三分之一的時間都是在床上度過的。 經(jīng)過千百年的不斷演化和改進設(shè)計，除了滿足常人睡覺，還可以裝上配套床墊、體重監(jiān)測儀、氣墊、醫(yī)療康復設(shè)備、尿袋隱形掛鉤，也可增加就餐、電動起背、定時翻身、移動行走、站立、負壓接尿、坐躺、取暖降溫等其它功能。即可滿足常人睡覺，也可滿足兒童、重癥病人、殘障人士、老年人、醫(yī)院病人、在家醫(yī)療康復、學習生活、辦公應(yīng)急等各種需要。參考資料來源：百度百科-羅漢床參考資料來源：百度百科-床具有給人提供休息地方和家中裝飾的作用。床是供人躺在上面睡覺的家具，人的三分之一的時間都是在床上度過的。 經(jīng)過千百年的演化不僅是睡覺的工具，也是家庭的裝飾品之睡眠是生命中不可忽略的一部分，一張好的床墊不但能使你擁有舒適的睡眠，而且對于你自己的身體也大有好處，以下是床墊保養(yǎng)的八個方子，供參考：1、定期調(diào)整方向：新購床墊開始使用后，第一年需每隔三個月做前后方向和上下面的翻轉(zhuǎn)動作，讓床墊每一部分受力均勻，增加床墊使用年限；2、保持空氣流通：為確保床墊內(nèi)材不受潮，并增加床墊的舒適度，床墊使用的房間中務(wù)必保持空氣流通；3、避免在床墊上做單點跳躍或定點式重壓，避免在床墊上站立或做單點跳躍或定點重壓，此舉將使床墊受力不均，也應(yīng)避免長期坐在邊緣，而縮短床墊使用年限；4、勿使用水清洗床墊：遇有液體傾倒而滲透到床墊里層，請勿用水清洗，應(yīng)立即用吸濕性強的抹布用力擠至吸取后，再使用吹風機冷溫風（嚴禁用熱風）或電風扇吹干即可。此外，不要使用干洗液清潔床面，這樣可能使布面受損；5、不要在床上吸煙或?qū)⒋矇|置于靠近火焰處；6、使用保潔墊：為確保床墊的衛(wèi)生度，在包覆床單前，先覆蓋保潔墊；7、上下墊配合：不要在上墊和下墊間放板子或?qū)⑸蠅|放在已受損的舊床墊上，可以購買相搭配的下墊，以延長新床墊的壽命及睡眠舒適度，床墊表面污染，可及時用酒精擦洗；8、小心搬運：在搬運時，需將床墊置于直立面，切勿彎曲折疊，此舉將損壞床墊的定型邊框，導致床墊扭曲變形。睡覺休息！床的作用就是讓人更好的休息.

2，什么中藥治睡眠

睡不著也分很多種，需要對癥處理。中藥治失眠 及常用的治療方法如下。 一、成藥治療比如像安神補心丸、養(yǎng)血安神片等由朱砂、遠志、龍骨、牡蠣、夜交藤、五味子、石菖蒲等中藥組方而成。具有催眠鎮(zhèn)靜、安神、促進記憶、增強智力等作用。適用于神經(jīng)衰弱者、腦力勞動者或思慮過度者出現(xiàn)睡不著、多夢、心煩、乏力等癥狀時的對癥治療。全球約有10%~49%的人患有不同程度的失眠, 近期睡眠專家給出新的結(jié)論：睡眠到底是不是病，專家認為，只有及少數(shù)患者達到疾病上線，而多數(shù)失眠只是體內(nèi)缺乏某些物質(zhì)比如RSHWHO睡眠因子，而不應(yīng)以疾病治療。并強烈呼吁自然了法，而非藥物，因為藥物依賴性強、耐藥性大。長期服用可導致反應(yīng)減慢以及認知能力、記憶力、智力減退。這種情況在老年人身上更加明顯，長期服用還有可能會引發(fā)老年性癡呆;嚴重的還會引發(fā)精神異常及抑郁等危害。 睡眠專家提出三點康復意見： 1、不要輕易通過藥物，失眠主要是大腦松果體不能按需為人體提供退黑素，產(chǎn)生的入睡困難和睡眠失調(diào)。2、專家指出只有及少數(shù)患者達到疾病上線，而多數(shù)抑郁癥只是體內(nèi)缺乏某些物質(zhì)，補充RSHWHO睡眠修復營養(yǎng)，調(diào)理康復。3、睡眠前準備，比如思考問題多的失眠可以在睡前把思考的問題寫下來，即可獲得放松達到平和入眠。改掉床上看手機、電視的習慣，科學家證實，長期床上使用電子產(chǎn)品，會產(chǎn)生條件反射，躺在床上就會興奮。另外光線、溫度、噪音都可以刻意調(diào)整。研究結(jié)果表明，RSHWHO快眠中纈草提取物導致γ氨基丁酸從腦神經(jīng)末梢釋放，提高γ氨基丁酸水平和促進睡眠。減少了入睡所需的時間并改善了睡眠質(zhì)量，并且不導致嗜睡。而且具有可產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，緩解焦慮，鎮(zhèn)靜神經(jīng)活動。在瑞典健康中心進行的一項RSHWHO研究中， 44％的人表示完美的睡眠，89％的人表示服用時改善睡眠。酸棗仁：酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。 合歡皮：合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是去合歡皮10克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。 首烏藤：首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、通絡(luò)祛風的功效，適合有多夢、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是取首烏藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。 百合：百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。 琥珀：琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是去該藥1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .對女性來說,四物湯是最好的滋補品了:【組成】當歸（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克） 【功用】補血調(diào)血。 【用法】現(xiàn)代服法：作湯劑，水煎服。一劑煎三次，早、午、晚空腹時服。 【禁忌】斟酌。 類別：補益類 還有一種說法:\"一味丹參頂四物\",所以丹參也是好的.不過四物是補,丹參是通過排出體內(nèi)的淤(毒素)起到補的作用,所以兩者都不可廢 阿膠也是很好的補品,不過有點貴,一定要買東阿的 玫瑰花也是很多的營養(yǎng)品+美容師 中醫(yī)說的補其實并不是往身體里輸送什么東西,而改善肌體功能,調(diào)理內(nèi)分泌,全面增強體質(zhì).所以這些藥方很適合你,但最最重要的是調(diào)整心態(tài),體育鍛煉要,生活習慣