薏米仁屬于傳統(tǒng)的藥食兼用之品，性味甘、淡，微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，具有健脾胃、利水滲濕、祛風(fēng)寒、清熱解毒、美白肌膚等藥效。
1、健脾胃：從中醫(yī)的角度來說，薏米仁入脾、胃經(jīng)，具有健脾胃的功效，脾胃虛弱這類人群，出現(xiàn)腹瀉、進食量減少、四肢無力等可以利用薏米仁搭配其他藥物治療。平時可以適量喝薏米泡茶飲用或者煮薏米粥食用，比較容易消化，降低對胃腸道的負擔(dān)，能夠促進新陳代謝，可以緩解消化不良。
2、利水滲濕：薏米仁屬于利水滲濕的藥物，可以健脾、祛濕、利水消腫、清熱排膿。
3、清熱解毒：薏米仁屬性微寒，具有清熱解毒的作用。
4、美白肌膚：薏米鹽含有維生素E，經(jīng)常進食可以使皮膚有光澤、淡化斑點、美白肌膚。
若身體出現(xiàn)不適建議及時就醫(yī)，經(jīng)過醫(yī)師辨證在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥治療。
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