坐一會起來走路腳會疼，可能是血液循環(huán)不暢、足底筋膜炎、骨刺、腰椎間盤突出癥、類風濕關節(jié)炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：
1、血液循環(huán)不暢：如果坐的時間比較久，可能會影響到下肢的血液循環(huán)，可能會誘發(fā)走路時的腳痛癥狀，可以通過對局部進行適當按摩，能夠增加局部的血液循環(huán)，可以減輕癥狀，按摩的時間在5分鐘到15分鐘。
2、足底筋膜炎：可能與過度勞累、外傷等因素有關，會導致筋膜組織的無菌性炎癥，出現(xiàn)走路時腳疼、僵硬等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、布洛芬緩釋片等藥物治療，能夠起到止痛的效果。
3、骨刺：是骨組織的自我修復，會導致局部的肌腱、神經(jīng)受到刺激，走路時可能會出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹、關節(jié)活動受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用骨刺消痛液、骨刺平片、骨刺丸等藥物進行治療，能夠減輕局部的疼痛癥狀。
4、腰椎間盤突出癥：可能與關節(jié)退變有關，會導致脊髓神經(jīng)會受到壓迫，影響到下肢的血液循環(huán)，可能會出現(xiàn)腳疼、麻木等癥狀，建議在醫(yī)生的指導下使用谷維素片、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)以及止痛的效果。
5、類風濕關節(jié)炎：可能由于微生物感染或免疫等因素有關，會導致關節(jié)部位受到侵蝕，使關節(jié)滑膜出現(xiàn)出血、水腫，產(chǎn)生疼痛、麻木，可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片、來氟米特片等藥物治療，能夠起到抗風濕的效果。
除以上原因外，也有可能與下肢靜脈曲張的原因有關，需要前往正規(guī)的醫(yī)院進行檢查確診。在治療期間還要注意清淡飲食，可以吃小米粥、南瓜粥，不建議吃辛辣、生冷的食物，比如辣椒、雪糕。
