女性來大姨媽即月經(jīng)期,一般可以少量喝速溶黑咖啡,通常不會影響到月經(jīng)情況,不會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)時(shí)間延長或者以后的周期改變等,但也有一些特殊情況不適合喝,具體如下:
1、可以喝的情況:速溶黑咖啡屬于日常正常的飲品,只要女性平時(shí)喝黑咖啡,沒有明顯不舒服,沒有因此造成過度興奮、失眠等情況,在月經(jīng)期少量喝一般不會造成明顯影響;
2、不可以喝的情況:如果女性本身睡眠不好,就要避免喝速溶黑咖啡,無論是否月經(jīng)期都是要避免的。有的女性有鈣代謝紊亂,也要避免喝速溶黑咖啡,否則可能會加重骨質(zhì)脫鈣的情況。
所以是否可以喝速溶黑咖啡,并不是看是否來了大姨媽,而是要看是否有禁忌情況,比如睡眠不好、脫鈣等,尤其要避免臨睡前喝速溶黑咖啡。