正常人的體液總量占體重的60%~70%左右。
正常人的體液可以分為兩部分,一部分為細(xì)胞內(nèi)液,一部分為細(xì)胞外液。人體內(nèi)絕大部分的體液是細(xì)胞內(nèi)液,約占體重的40%。細(xì)胞外液由血漿和組織液組成。血漿約占體重的5%~10%。組織液又由淋巴液和腦脊液組成,約占體重的15%。綜上所述,正常人的體液總量占體重的60%~70%左右。需要注意的是青少年的體液總量會(huì)相對較高,約占體重的70%左右。中老年人的體液總量會(huì)相對較低,約占體重的60%左右。
體液對于維持人體的正常生理功能具有重要的作用,保持著內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。建議成年人每天飲水1500ml~2000ml。若存在感冒發(fā)熱的情況,建議適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚员WC體液量的充足,以免影響內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)。