在日常生活中,孕婦可以吃的酸的東西比較多,比如山楂、橘子、烏梅等,但是在吃酸的東西時要多注意攝入量,以免攝入過多導致胃酸分泌增多,引起胃部不適癥狀。
懷孕以后,由于體內(nèi)激素水平變化,有些孕婦可能會出現(xiàn)想吃酸性東西的表現(xiàn),而在日常生活中,酸性的東西比較多,都可以適當?shù)臄z入,比如山楂、橘子、烏梅等。而這些食物當中也含有豐富的維生素、纖維素等,可以滿足孕婦的需求,補充孕婦所需要的營養(yǎng),增強身體的免疫力。但由于這些食物中含有的酸性物質(zhì)比較多,如果長時間大量的吃,有可能會導致胃酸分泌增多,從而引起胃腸道不適癥狀。
因此,孕婦在吃酸性食物時,需要注意攝入量,而吃的過多后也可能會對其他食物的攝入造成影響,導致營養(yǎng)物質(zhì)攝入不均衡。