通常沒有女人必吃的10款暖宮水果。女人暖宮可以選擇紅棗、枸杞子、石榴、桑葚或者草莓等水果，避免吃生冷的水果。
1、紅棗：紅棗是一種具有溫補作用的水果，有助于調(diào)理女性的月經(jīng)周期和血液循環(huán)。富含維生素C、維生素E和礦物質(zhì)，對于女性健康非常有益。
2、枸杞子：枸杞子是一種滋補藥食同源的水果，具有調(diào)理女性生殖系統(tǒng)的作用。富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力和促進(jìn)血液循環(huán)。
3、石榴：石榴被是一種具有補血作用的水果，富含維生素C、維生素K和抗氧化物質(zhì)，有助于增加血紅蛋白和改善血液循環(huán)。
4、桑葚：桑葚是一種含有豐富維生素和礦物質(zhì)的水果，有益于女性生殖系統(tǒng)的調(diào)理。富含維生素A、維生素C和鐵，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和提高免疫力。
5、草莓：草莓富含維生素C、維生素E和抗氧化物質(zhì)，具有促進(jìn)血液循環(huán)和調(diào)理女性生殖系統(tǒng)的作用。還含有豐富的纖維和水分，有助于維持消化系統(tǒng)的正常功能。
平常需要做好腹部保暖，避免受涼受寒，可以使用熱水袋或者熱毛巾對腹部熱敷，能夠幫助緩解癥狀。
