有些人一到晚上睡覺的時候，就會輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總睡不好，這可該怎么治療呢?中醫(yī)專家指出，針對晚上失眠的不同情況，下面給出7大藥方來幫助患者對癥下藥，改善睡眠質(zhì)量。
一：肝郁化火型
多由惱怒煩悶而生，表現(xiàn)為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)。
木通3g，黃芩10g，梔子10g，澤瀉10g，龍膽草10g，柴胡10g，當(dāng)歸10g，車前子10g，甘草6g，生地15g，酸棗仁15g，龍齒30g，磁石30g。
方中龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；澤瀉、木通、車前子清利肝經(jīng)濕熱；當(dāng)歸、生地養(yǎng)血和肝；柴胡疏暢肝膽之氣；甘草和中；酸棗仁、龍齒、磁石鎮(zhèn)心安神；全方共奏疏肝泄熱、鎮(zhèn)心安神之功效。
甘菊苗、粳米各30g，冰糖少許。
甘菊所長嫩頭叢生葉，洗凈，切細(xì)現(xiàn)粳米、冰糖同煮粥。
清肝膽熱，益肝氣，清日寧心。主治神經(jīng)衰弱、肝郁化火失眠。
二：痰熱內(nèi)擾型
常由飲食不節(jié)，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導(dǎo)致腸胃受熱，痰熱上擾。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數(shù)。
黃連10g，法半夏12g，陳皮6g，竹茹2g，枳實(shí)9g，茯苓12g，知母10g，瓜蔞仁10g，甘草6g。
水煎服。
清痰化熱，安神定心。
北柴胡10g、法半夏10g、炙青皮10g、枳實(shí)10g、龍膽草10g、梔子10g，淡黃芩12g、竹茹12g，制南星6g，珍珠母60g，礞石30g，合歡皮15g，夜交藤30g、葛根30g。
用水煎服。
除痰安寐。
