經(jīng)期可以適量喝陳皮水，陳皮不屬于活血的化瘀藥物，因此在經(jīng)期喝陳皮水對于月經(jīng)不會有明顯的影響，所以在月經(jīng)期可以適量飲用陳皮水。
陳皮具有健脾消食，祛痰化濕的功效，適當?shù)睾汝惼に畬τ谝恍?a href="http://www.mnio123890.com/tags/k9d6x19d3r.html" class="match_link">咳嗽、咳痰的患者來說，能夠起到一定的保健治療效果。而且適當?shù)娘嬘藐惼づ菟?，對于一?a href="http://www.mnio123890.com/tags/kjd3zy8q1e.html" class="match_link">消化不良和積食的患者來說，也有一定的治療效果。但一般建議溫熱飲用，減少對于胃腸道的刺激。
對于月經(jīng)期的女性來說，在飲食上要多加注意，在月經(jīng)期盡量避免吃辛辣生冷的食物，也盡量避免吃活血化瘀的藥物。在月經(jīng)期要盡量避免飲用咖啡、酒精類的飲料，以免對女性的經(jīng)期造成影響。月經(jīng)期女性也要注意休息，盡量避免重體力勞動及劇烈運動，可適當補充蛋白質(zhì)類食物，比如瘦肉、蛋類等。
