難以入睡、易醒、多夢、失眠，一般是工作壓力過大、神經(jīng)衰弱、腦炎、圍絕經(jīng)期綜合征、抑郁癥等原因?qū)е碌?。建議及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，查明原因之后遵醫(yī)囑對癥治療。
1、工作壓力過大：如果在工作壓力比較大的情況下，有可能會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞，從而也會(huì)使患者出現(xiàn)入睡困難或者失眠多夢。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Γ€需要做到勞逸相結(jié)合。
2、神經(jīng)衰弱：不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)組織受到損傷，會(huì)引起頭痛或者是頭暈，也會(huì)伴隨著難以入睡或者是失眠多夢?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、葉酸片等藥物治療，養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣。
3、腦炎：長時(shí)間受到炎癥刺激所引起的。可能會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓處于升高的狀態(tài)，會(huì)引起難以入睡、失眠多夢、頭痛頭暈等多種癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢拉定膠囊、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療，平時(shí)不要有太大的心理壓力。
4、圍絕經(jīng)期綜合征：通常是年齡較大所導(dǎo)致的?？赡軙?huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素發(fā)生變化，也會(huì)使患者出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。在睡覺之前可以用溫開水進(jìn)行泡腳，大概需要5分鐘到10分鐘的時(shí)間，具有促進(jìn)全身血液循環(huán)的作用，還可以提高睡眠質(zhì)量。
5、抑郁癥：精神上面受到嚴(yán)重打擊所引起的。比如自身患有嚴(yán)重疾病或者是親人突然離去，會(huì)伴有精神恍惚或者是失眠多夢。一般可以通過心理療法改善，放松心情。
除此之外，也可能是焦慮癥、藥物因素等原因?qū)е碌?。生活中建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
